为培养大学生健全的心理素质,增进相互间的交流,提高团队凝聚力,生命科学学院于2014年5月26日下午开展了以“增进交流,提高团队凝聚力”为主题的心理素质拓展训练活动。2013级全体同学参加了此次活动。
本次活动以分组的形式展开。首先的热身环节,各组成员通过玩“丢手绢”的游戏,缓和了大家紧张的气氛,并调动了成员的积极情绪,很快就让大家进入了活跃状态。在接下来的“无家可归”游戏中,大家手拉手围成一个圈,听到“开始”指令后,大家拉着手逆时针跑起来,在听到某个数字后,同学们立即自动组成一个小组,而“无家可归”的同学则表演了节目。通过这个游戏不仅增强了同学们的互动与了解,使他们体验到集体归属感的重要性,更培养同学们的团队意识。随后的“有错你就说”游戏环节,现场所有同学分成两组,并排站成两列,用手搭前者的后肩,由主持人喊口令并监督队伍行进情况。有错的同学很害羞、碍于面子,但最后还是主动举手示意,并大声对组员说声:“对不起,我错了!”这个游戏在考察同学们的方位辨别能力的同时,也让同学们敢于面对错误并及时承认错误。最后,大家共同对本次活动进行感受分享,成员们纷纷表示通过自我剖析和交流,能更好的了解自己和他人,这种自我成长的感觉真好。整个活动现场轻松而愉悦,在同学们的笑声中,活动落下了帷幕。
(“无家可归”活动现场)
(“有错你就说”活动现场)
本次活动不仅增进了同学们彼此之间的感情,促使组员客观、全面的认识自我、了解自我,以促进自我反思和自我成长,更增强了同学们的心理素质和接纳自我及接纳他人的能力。
(生命科学学院心理健康部供稿)